Mùa hè sắp tới nên ăn gì để hạn chế mồ hôi

 

Hôi nách đang khiến bạn cảm thấy khó chịu, đặc biệt là khi mùa hè sắp đến. theo đó, chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng khá nhiều đến mùi hương khó chịu này.

Vậy những món ăn nào giúp hạn chế tiết mồ hôi ngày hè, cho vùng da dưới cánh tay luôn thơm mát.

 

Thực phẩm chứa nhiều canxi và magie

Theo kết quả của những nghiên cứu khoa học, canxi và magie sẽ giúp ngăn chặn lượng mồ hôi tiết ra hiệu quả.

mua-sap-toi-nen-gi-de-han-che-mo-hoi

Do đó, bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu canxi và magie như : khoai tây, đỗ, đậu… để làm giảm mồ hôi nách và mùi khó chịu ở vùng da dưới cánh tay.

 

Hoa quả tươi

Không chỉ cung cấp các vitamin cần thiết cho cơ thể, nuôi dưỡng làn da săn chắc, mịn màng, hoa quả tươi còn có khả năng hạn chế mồ hôi và loại bỏ mùi hôi rất tốt.

mua-sap-toi-nen-gi-de-han-che-mo-hoi

Chính vì vậy, trong khẩu phần ăn uống hàng ngày, đừng quên bổ sung thêm các loại hoa quả như táo, dứa, dưa hấu…

 

Mật ong trị hôi nách hiệu quả

Ngoài việc hạn chế trong ăn uống bạn cũng nên bổ sung thêm phương pháp điều trị bệnh hôi nách bằng mật ong.

Chuẩn bị : mật ong nguyên chất + nước ấm

mua-sap-toi-nen-gi-de-han-che-mo-hoi

Cách thực hiện :

Hòa mật ong nước nước ấm, khuấy đều rồi lấy khăn mềm thấm hỗn hợp lau khắp vùng nách. Áp dụng mẹo trị hôi nách này mỗi ngày, giúp loại bỏ mùi hôi dưới cánh tay nhanh chóng.

 

Tuy nhiên, để loại bỏ hoàn toàn hôi nách, bạn có thể sử dụng một số loại thuốc gia truyền trị hôi nách triệt để. Đây là phương pháp giúp loại bỏ tận gốc các rễ ống làm tăng tiết mồ hôi và ngăn ngừa vi khuẩn gây mùi hoạt động trở lại.